지식로그

[질문] 몸근육만들기전에유산소운동으로살빼야하나요??윗몸일으키기하면 안되나요??

조회수 43 | 2009.07.08 | 문서번호: 8798163
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.08

님이만들고자하는몸매가어떤것이냐에따라달라요헐크같은몸매면근육불리기부터하면되고요조인성같은몸매를원하면,일단유산소로살부터빼고,늘씬해진다음근육만들기

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 윗몸일으키기도근육통없이하면유산소운동되는건가요?
[연관] 윗몸일으키기하면근육이붙어서배가나오는거아닌가요?그냥유산소운동만하면뱃살빠짐?
[연관] 윗몸일으키기하기전에 유산소운동은어떠캐 하는거예요??
[연관] 몸을만들기전에살부터빼고몸을만들라하는데살뺄때근육운동하면안좋나요??
[연관] 유산소운동(줄넘기)랑근육운동(윗몸일으키기)할건데둘중에모부터해야하는건지찾아서보
[연관] 유산소운동없이윗몸일으키기같은복근운동이백개하면지방은안빠지고지방이다근육돼?
[연관] 유산소운동으로 살빼려고하는데요팔굽혀펴기나윗몸일으키기하면근육부터나오나요??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?