[질문] 러링머신으로한달에2키로빼려면 하루에 자세히속도몇에몇시간뛰어야되요???

조회수 198 | 2009.09.21 | 문서번호: 9773595

전체 답변:

[지식맨] 2009.09.21

보통7000kcal를소모시켜야지방0.9kg이연소됩니다.그럼총15000kcal로리를소모하셔야되는데요.칼로리소모량계산은몸무게신장운동강도등의정보가필요합니다.

[무물보AI]

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