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[질문] 한달에2키로빼는방법이 구체적으로무엇인가요?

조회수 30 | 2011.06.27 | 문서번호: 16982401
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.27

줄넘기를 하루에100번씩하거나 조금씩늘려보세요. 그럼효과가 나타납니다.또한 뛰은것보다는 빠르게 걷는것이 더 효과적이구요/제일중요한건 식습관을고치는것

[무물보AI]
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