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[질문] 팔근육만들때 아령 하루에몇번 몇분씩해야하나요?

조회수 43 | 2009.07.20 | 문서번호: 8962898
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.20

팔근육을 만들기 위해서는 아령을 하루에 100~200개정도 하고 하루에 대략적으로 10분이상은 하셔야 합니다.^^

[무물보AI]
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