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[질문] 아씁 여자가헬스 뭐뭐운동해야되는지알려주세요

조회수 19 | 2009.05.22 | 문서번호: 8293873
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.22

운동하는방법은복근운동매일해주는게좋고요웨이트는3일간격으로하시고하루는상체하루는하체하루는팔,어깨이런식으로번갈아가면서하면됩니다.자전거기구,아령등

[무물보AI]
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