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[질문] 헬스장에서운동할때다이어트에효과적인운동순서와시간좀알려주세요 여자임

조회수 186 | 2010.11.24 | 문서번호: 14921605
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.24

운동순서는사이클-스트레칭-웨이트트레이닝-유산소-복근이렇게하시면되여..5분-10분-40분-25분-10분이렇게시간을맞추어서운동하시면되시구여..

[무물보AI]
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