지식로그

[질문] 살뺄려고헬스장을다니는데요..유산소운동다끝나고무산소근육운동을해야하나요?

조회수 57 | 2009.04.24 | 문서번호: 7937290
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.24

유산소만해도충분히운동이되고좋지만근육운동도하면몸이더탄력있어지고건강한몸매가되지요육감적이면서도유산소끝나고하셔도되고2틀을기점으로병행하셔도됩니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 살빼려고헬스장가는게어떻게운동을해야하나요
[연관] 살 뺄려면 유산소운동을 해야한다고 그러네요?어닌가요.
[연관] *특 헬스장에서근육보단살을빼려하는데근력운동부터하나요?유산소운동부터하나요? 그?
[연관] *특 헬스장에서근육보단살을빼려하는데근력운동부터하나요?유산소운동부터하나요? 그?
[연관] 복근운동근육안만들고살뺄라면유산소운동전에해야되요후에해야되요??
[연관] 살을빼는중인데요 꼭무산소운동을해야하나요? 유산소운동으로만빼는건안되요?
[연관] 여자가헬스하면서살뺄려는데유산소와무산소운동을하면근육이생겨서몸무게가안주나요??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?