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[질문] 살 뺄려면 유산소운동을 해야한다고 그러네요?어닌가요.

조회수 129 | 2008.01.08 | 문서번호: 1929742
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.08

하루3끼는거르지않고.식사시간은규칙적으로하시면서유산소운동인걷기,달리기,자전저,줄넘기,에어로빅,등산,수영,마라톤,조깅으로효과보십시요^^

[무물보AI]
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