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[질문] 살뺄때 유산소운동과무산소운동중어떤거먼저하나요?

조회수 154 | 2010.02.03 | 문서번호: 11454061
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.03

워밍업-스트레칭후-근력운동-유산소-정리운동 그렇게 마무리하시는게 좋습니다 무산소운동후 유산소운동을 추천합니다^^

[무물보AI]
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