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[질문] 살을빼는중인데요 꼭무산소운동을해야하나요? 유산소운동으로만빼는건안되요?

조회수 77 | 2012.04.25 | 문서번호: 18722888
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.25

유산소가지방을태우는데효과적이지만무산소후유산소운동을할때지방을태우는효과가빠르며몸을탄력있게해줍니다무산소유산소의 적절한병행이효과만점

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