지식로그

[질문] 살을빼기위해서는 무산소운동과유산소운동중무엇을먼저해야하나요

조회수 20 | 2012.02.16 | 문서번호: 18455533
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.16

유산소운동을 하는게 좋다고합니다.하지만 유산소운동만 한다면 지방은 감소되지만 근육량도 함께 줄어들기때문에 반드시 근력운동을 병행하셔야 한다고합니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 살을빼려면유산소와무산소운동중에어떤걸먼저해야하나
[연관] 살빼면서몸만들려는데무산소운동유산소운동 중에 무엇부터해야되나요
[연관] 살빼려면유산소운동많이해야대나요??
[연관] 살을빼는중인데요 꼭무산소운동을해야하나요? 유산소운동으로만빼는건안되요?
[연관] 살빼는데무산소운동부터하나요유산오운동부터해야되나요?
[연관] 살을빨리빼려면 유산소운동을먼저해야하나요?무산소운동을먼저해야하나요??
[연관] 살을빨리빼려면 유산소운동을먼저해야하나요?무산소운동을먼저해야하나요??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?