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[질문] 살빼면서몸만들려는데무산소운동유산소운동 중에 무엇부터해야되나요

조회수 19 | 2010.11.27 | 문서번호: 14951963
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.27

다이어트를위해하신다면 무산소운동을하신후 유산소를 권해드려요.무산소로체내혈액순환률을높인후 유산소를하시면 효과가좋습니다

[무물보AI]
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