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[질문] 여자가헬스하면서살뺄려는데유산소와무산소운동을하면근육이생겨서몸무게가안주나요??

조회수 46 | 2010.10.12 | 문서번호: 14417535
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.12

무산소운동은 웨이트운동을 말하는거랍니다. 무산소운동을 많이하다 보면 살이 타들어가면서 근육으로 변하게 되는되요.그럼 그와동시에 몸매도 탄력적으로 변한

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