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[질문] 아침에살뺄라구헬스를하는데요 근력운동을해서근육이생기면살이빠지지않나요??

조회수 67 | 2008.02.03 | 문서번호: 2279635
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.03

살빼려고 헬스하시는거면 근육운동보다는 유산소운동을해주셔야되요 유산소운동은30분이상부터 체내지방을 태우기때문에 최소30분이상해주세요~^^

[무물보AI]
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