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[질문] 아침에살뺄라구헬스를하는데요 근력운동을해서근육이생기면살이빠지지않나요??

조회수 165 | 2008.02.03 | 문서번호: 2279637
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.03

몸에근육이생기면기초대사량이올라가더많은칼로리를소모할수있으므로유산소운동과병행하시면더효과적으로살을뺄수있습니다.또한이후요요가능성도낮아집니다.

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