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[질문] 헬스살빼려면 무산소운동부터하고유산소운동하는거죠?

조회수 66 | 2009.04.04 | 문서번호: 7702394
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.04

무산소운동후유산소운동시강력한무산소운동으로탄수화물소비량이많아짐에따라이후유산소운동시에체지방분해에효과적.유산소우동후무산소를할경우근육발달효과적

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