지식로그

[질문] 헬스할때살빼려면 무산소운동후(근력)유산소운동을해야하나요?(여자)

조회수 309 | 2011.10.26 | 문서번호: 17856307
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.26

웨이트후 유산소운동을하는것이좋습니다 웨이트운동을 하는것은 운동시 몸을 공복과 같은효과를 만들어서 유산소 운동시 지방분해를 더 원할히 해줍니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 헬스살빼려면 무산소운동부터하고유산소운동하는거죠?
[연관] 헬스장에서 살빼려면 무산소운동>유산소운동 해야하나요? 무산소는 뭐가있저?
[연관] 헬스할때 근력운동언저해야하나요 유산소운동을먼저해야하나요
[연관] 헬스할때 유산소운동이랑 웨이트운동중에 어떤걸먼저하는게 좋을까요?여자에요
[연관] 헬스할때 유산소운동이랑 웨이트운동중에 어떤걸먼저하는게 좋을까요?여자임
[연관] 헬스할때 유산소운동이먼저인가요 무산소운동이 먼저인가요
[연관] 여자인데 헬스에서 근력운동만해도 되요? 꼭 유산소해야하나요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?