지식로그

[질문] 헬스에서 무산소운동을 먼저합니까 유산소운동을먼저합니까

조회수 21 | 2011.01.21 | 문서번호: 15555766
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.21

무산소운동을먼저한후유산소운동을하는쪽이더효과가크다고합니다.무산소운동이글리코겐을많이소모함으로써유산소운동시에빨리지방을태울수있게해준다고하네요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 헬스할때 유산소운동이먼저인가요 무산소운동이 먼저인가요
[연관] 헬스에서유산소운동뭐가있나요
[연관] 헬스는유산소운동무산소운동??
[연관] 헬스할때 먼저 유산소운동 하나요 무산소 운동 하나요???
[연관] 헬스중에 유산소운동과 무산소가 어떤건지 알려주세요?
[연관] 헬스살빼려면 무산소운동부터하고유산소운동하는거죠?
[연관] 무산소운동을 먼저하고서 유산소운동을해야하나요 아니면 그반대인가요??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?