지식로그

[질문] 침대에서윗몸이르키기하면효과있나요?

조회수 243 | 2008.12.21 | 문서번호: 6354337
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.21

전 침대에서 매일하는데요..바닥에서 하는것보다 효과가 좋아요 침대의 반동땜에 효과가 없다고 생각하시면 몸을 굽히면서 올라올때 복근을 비틀어주세요

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 침대에서윗몸일으키기하면효과가업나요?
[연관] 윗몸일으키기침대같은곳에서하면효과없어??
[연관] 침대위에서윗몸일으키기나팔굽혀펴기하면운동효과가없나요?
[연관] 침대에서윗몸일으키기하면복근키우는데도움안되나요??
[연관] 윗몸일으키기, L자다리운동할때 침대위에서 해도 괜찮나요?
[연관] 윗몸이르키기가 살 빼는데 효과가 있나요?
[연관] 자기전에윗몸일으키기하면효과없나요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?