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[질문] 윗몸이르키기가 살 빼는데 효과가 있나요?

조회수 25 | 2009.04.08 | 문서번호: 7753048
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.08

윗몸일으키기가 좋습니다. 갑작스럽게 많은양을 하려면 힘들어서 금방실증이날수도있으니20개부터조금씩늘려가세요.꾸준한운동만이 도움이됩니다.

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