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[질문] 침대위에서윗몸일으키기나팔굽혀펴기하면운동효과가없나요?

조회수 428 | 2011.01.10 | 문서번호: 15434368
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.10

침대에서 운동해도 됩니다~ 일반 운동매트도 침대와 비슷한 원리이므로, 침대위에서 운동하여도 상관없습니다.

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