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[질문] 유산소운동으로 걷기를하려는데 걷는게좋나요?뛰는게좋나요??

조회수 80 | 2008.12.17 | 문서번호: 6309955
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.17

살을빼기위해선 걷기 운동이 최고입니다. 뛰는것보단 걸어서 살을 빼는것이 훨씬 좋습니다.^-^ 좋은하루되세요~

[무물보AI]
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