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[질문] 유산소운동걷는거대신줄넘기도대나여???

조회수 16 | 2009.12.11 | 문서번호: 10769235
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.11

체지방분해되고살빠집니다.줄넘기를하실때,한번에무리하게하시는것보다,3번정도로나누어서,같은양의개수를하시는것이,운동효과도더좋고,살빼는데도더욱효과좋음

[무물보AI]
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