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[질문] 유산소운동에 걷기하고줄넘기도포함되있나요??

조회수 200 | 2008.09.07 | 문서번호: 5084033
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.07

네그렇습니다.유산소엔대부분뛰고움직임이큰걷기달리기수영조깅줄넘기가있으며무산소엔기구를주로쓰는웨이트트레이닝바벨,아령,역기운동이있습니다.

[무물보AI]
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