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[질문] 유산소운동할때 빠르게걷고천천히걷는게좋나요?

조회수 35 | 2010.07.20 | 문서번호: 13406358
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.20

빠르게 걸으시면서 팔을 세차게 흔들어 주시는것이 더 좋습니다.^^

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