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[질문] 헬스질문입니다 팔과복근을 2일휴식해도 됩니까 가슴만오늘운동햇어요

조회수 154 | 2008.09.10 | 문서번호: 5125893
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.10

운동경력에따라달라집니다운동시작한지한달도넘지않으셨다면하루도안쉬고하셔야하며,한달정도지나셨다면2분할로 운동하시면됩니다.따라서궁금이님운동경력이중요

[무물보AI]
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