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[질문] 매일헬스하고서 집가서 팔굽혀펴기 해도되나요?가슴근육이 피곤하지않나요?

조회수 83 | 2011.02.18 | 문서번호: 15865272
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.18

자신이 느끼기에 무리하다 싶을정도로 과해서는 안됩니다. 하지만 몸이 버틸만하고 괜찮다면 해도됩니다.근육잘 풀어주고하세요.뭐든 적당히하십시오 ^^

[무물보AI]
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