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[질문] 헬스에서몸만들고잇는데요월화수목금요일이렇게무슨운동할지짜주세요팔가슴어깨등복근

조회수 233 | 2007.11.08 | 문서번호: 1280032
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.09

각부위별로 2가지 정도 운동을 해주시면되여월요일에는가슴운동과어깨운동.화요일에는팔운동과허벅지운동수요일에는종아리운동과등운동그리고반복해주시면좋습니

[무물보AI]
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