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[질문] 걷기운동은몇달간해야효과있어요?

조회수 139 | 2008.03.24 | 문서번호: 2898459
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.24

걷기운동뿐만이아니라모든운동은15분이지나야지방이연소를하기시작한답니다.그리고너무오래걷지는마세요관절에무리가온답니다.30분씩이면충분해요!^^

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