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[질문] 걷기운동몇분해야효과크나요

조회수 122 | 2011.02.13 | 문서번호: 15805055
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.13

걷기운동같은 유산소운동은 30분이상 으로 해주셔야 효과있구요 효과를더보고싶으시면 파워워킹하시면 효과더보실수있으실거에요~!

[무물보AI]
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