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[질문] 걷기운동을해서 좋은효과를 보려면 몇시간이 좋은가요?

조회수 140 | 2007.12.25 | 문서번호: 1761484
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.25

걷기운동뿐만아니라모든운동은30분이상을해야지방이연소를하기시작합니다그리고너무오래걷지는마세요관절에무리가온답니다운동도적당히꾸준히하세요~

[무물보AI]
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