지식로그

[질문] 20살남자 엉덩이살 허벅지살빼려고 핼스하려는데 어떻게운동하는게좋을까요?

조회수 79 | 2015.05.13 | 문서번호: 22031721
전체 답변:
[지식맨]  2015.05.13

하체뒷쪽운동으로기구운동은레그컬,어덤터등이있겠고프리웨이트로는시티프레그드데드리프트,와이드그립스쿼트등이있습니다.레그컬의경우허리가좋지않다면상체를

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 20살남자인데제가살이있는상태에서근력운동만했더니다른곳은다근육이생기는데복근이
[연관] 엉덩이살과 허벅지살빼는운동 뭐가좋을까요 남자입니다 18세
[연관] 남자 허벅지랑 엉덩이살 빼려는데 무슨운동이좋을까요?
[연관] 20살남자 근육많은허벅지에붙은 두껍한살 어떻게빼야해요??
[연관] [운동/경기]저가 엉덩이살하고 뱃살하고 허벅지살을 빼고싶은데 무슨운동이 좋을까요 또 몇분정도??
[연관] 남자 엉덩이살 빼는운동
[연관] 전 남자입니다 전 엉덩이외 허벅지에 살이 몰려잇어요 집에서 할수잇는 하체 운동좀 ?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?