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[질문] 20살남자 근육많은허벅지에붙은 두껍한살 어떻게빼야해요??

조회수 66 | 2008.03.10 | 문서번호: 2771481
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.10

스트레칭/의자에다리를꼰상태로앉는.허벅지바깥쪽을양손을옆으로세워탁탁두드려준다어깨넓이로다리를벌리고두다리를쭉펴고앉는다발목부터허벅지까지꾹꾹눌러준다

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