지식로그

[질문] 전 남자입니다 전 엉덩이외 허벅지에 살이 몰려잇어요 집에서 할수잇는 하체 운동좀 ?

조회수 17 | 2012.02.15 | 문서번호: 18447012
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.15

뒷발은발의앞축으로만체중을지지하고,뒷꿈치를들어줍니다.무릎이90도가될때까지내려가고앉으면서호흡을들이마시고일어서면서숨을내쉽니다.(반복)

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 전 남자입니다 전 엉덩이와 허벅지살이 많아요 집에서 할수잇는 하체 살빼는 운동좀 ?
[연관] 남자 엉덩이 가슴 배 팔 허벅지살 빼는 운동좀 각각알려주세요 집에서 할수있는걸로요
[연관] 남자 하체 허벅지살과 엉덩이 살빼는 방법좀
[연관] 남자 하체 허벅지살과 엉덩이 살빼는 방법좀
[연관] 남자인데 엉덩이 살은 어떻게 빼나요ㅠ
[연관] 남자 엉덩이 가슴 허벅지 살 빼는법
[연관] 남자 엉덩이,허벅지 살 뺄려면 무슨운동해야되나요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?