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[질문] 엉덩이살과 허벅지살빼는운동 뭐가좋을까요 남자입니다 18세

조회수 27 | 2010.11.14 | 문서번호: 14800799
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.14

근처공원에서자전거를타시거나줄넘기를하셔도좋고친구들과배드민턴을하시는것도효과만점입니다자전거를타실때는유산소중심이니강도는약하게꾸준히하시면됩니다

[무물보AI]
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