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[질문] 엉덩이살이랑허벅지살빼는대엔무슨운동이좋나요

조회수 140 | 2009.01.12 | 문서번호: 6633776
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.12

1.주먹을쥔손으로엉덩이를10번정도통통두들겨준다.2.엉덩이를손으로꽉집어서꼬집어준다.3.위동작을틈날때마다반복해준다./허벅지:등으로눕고 자전거타듯이10분씩

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