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[질문] [운동/경기]저가 엉덩이살하고 뱃살하고 허벅지살을 빼고싶은데 무슨운동이 좋을까요 또 몇분정도??

조회수 45 | 2015.06.09 | 문서번호: 22086174
전체 답변:
[지식맨]  2015.06.09

줄넘기를하루에100번씩하세요.조금씩늘려보세요.그럼효과가나타납니다.또한뛰는것보다는빠르게걷는것이더효과적입니다.

[무물보AI]
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