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[질문] 하루에 운동은 얼마나해야좋아요??^^

조회수 53 | 2008.01.25 | 문서번호: 2154311
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.25

식사드시구나서 40~50분정도 해주시는게 가장 효과적입니다! 요요현상도 잘 안일어나구요^^ 그리고 운동은 꾸준히 하는게 가장 중요한거 아시죵?^^

[무물보AI]
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