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[질문] 하루에 운동은 몇시간하는게좋을까요

조회수 117 | 2013.07.27 | 문서번호: 19708378
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.27

운동은 꾸준히하는게 중요합니다. 하루에 1시간에서 1시간반정도가 적당한거같아요^^ 감사합니다

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