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[질문] 하루 얼마씩 운동해야 좋은가요??

조회수 5 | 2011.05.28 | 문서번호: 16755042
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.28

단기간에제일많이빠지는운동은달리기,줄넘기,빨리걷기입니다.그리고수시로스트레칭해주시면아주효과적임.대신에먹는것도조절하셔야해요하루에3시간이상은해로움

[무물보AI]
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