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[질문] 하루에 몇분정도 운동하는게 좋을까요?

조회수 43 | 2010.10.11 | 문서번호: 14399536
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.11

운동은 식사 전에 하셔야 효과가 있구요 30분 걷고 30분 뛰는 방식으로 한시간 이상 운동하시는 게 좋습니다~

[무물보AI]
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