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[질문] 하루에운동은 몇시간해주는게좋아요?

조회수 33 | 2008.01.24 | 문서번호: 2141095
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.24

식사드시구나서 40~50분정도해주시는게 가장효과적입니다 ! 요요현상도 안일어나구요 ^^ 그리고 운동은 꾸준히하는게 가장중요한거 아시죵 ^^?

[무물보AI]
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