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[질문] 푸쉬업 10회 스쿼트 20회를 한세트로 5번 하면 다이어트에 도움이 될까요?

조회수 66 | 2014.01.04 | 문서번호: 20218574
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.04

네 도움이 됩니다. 단, 푸쉬업만 할경우 근육이 골고루발달되지않을위험이있으므로상체,하체골고루근육운동을하셔야합니다.감사합니다.^^

[무물보AI]
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