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[질문] 하루몇시간이든 운동한만큼 효과갰나요?

조회수 74 | 2013.09.07 | 문서번호: 19845179
전체 답변:
[지식맨]  2013.09.07

운동을너무무리하게할경우운동을하는게오히려더욱더해가될수가있다고합니다.그러기에운동은자신의몸상태에맞게하시는게가장좋은운동방법이라고보시면됩니다.

[무물보AI]
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