지식로그

[질문] 그럼 근력30분+유산소1시간을 점심,저녁에 그니까 하루에 두번해도 되나요?(다른운동)

조회수 224 | 2012.01.15 | 문서번호: 18300415
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.15

몸에 무리가 안 가신다면 그렇게 해주셔도 되지만 몸에 너무 무리가게 하시면 다음날 운동하기 힘드실수도 있으니 한번 하시는것 추천합니다 ^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 유산소30분 웨이트복부1시간 유산소30분 이렇게 운동해도되나여?
[연관] 먹고 근력운동 30분 유산소30분 매일할거에요 일주일에몇키로나빠질까요??
[연관] 그렇군요 .. 운동은 적어도 하루에 30분 많이하면 1시간씩 해야되나요?
[연관] 매일무산소30분+유산소30분꾸준히하는일반인은운동량적은편임?보통임?많은편임?
[연관] 매일무산소30분+유산소30분꾸준히하는일반인은운동량적은편임?보통임?많은편임?
[연관] 유산소운동할때30분이상해야된다는데나눠서하면효과못보나요?한번에30동안운동해야됨?
[연관] 저녁안먹고유산소운동 1시간30부하면 일주일에 5 킬로가능해요???
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?