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[질문] 매일무산소30분+유산소30분꾸준히하는일반인은운동량적은편임?보통임?많은편임?

조회수 281 | 2013.10.23 | 문서번호: 19968284
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.23

운동선수가 아닌 일반인 기준이라면 매일그렇게 한다면 많은편입니다. 다이어트중이라면 보통이구요, 일반인기준이라면 많은 운동량입니다

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