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[질문] 먹고 근력운동 30분 유산소30분 매일할거에요 일주일에몇키로나빠질까요??

조회수 314 | 2013.02.22 | 문서번호: 19493372
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.22

매일 근력운동30분+유산소30분 하면 키에비해 몸무게가많이나가시는편이니까 일주일에 4~5kg정도 빠질거같고,근력운동30분에 유산소운동1시간하면 더많이빠질듯!

[무물보AI]
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