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[질문] 제가 200일동안 20키로를 빼려고하는데 좋은 운동이랑 식단좀 해주세요

조회수 12 | 2011.02.08 | 문서번호: 15746827
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.08

단백질쉐이크다이어트는균형있는식사대용다이어트방법입니다.한끼에보통우리가1000칼로리의음식을섭취하게되는데요 쉐이크식사는90kcal구요유산소운동!

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