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[질문] 런닝머신속도를낮춰도 허벅지근육을빼는데효과가있을까요

조회수 27 | 2010.11.29 | 문서번호: 14977863
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.29

런닝머신보다는 근육에는 하늘자전거가허벅지살에최고입니다매일20분이상.투명의자자세아시죠그자세로팔을쭉벌기고있음힘이듣만큼효과좋아요^^감사합니다

[무물보AI]
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