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[질문] 런닝머신은 허벅지근육빼는데도움이안되나요?!

조회수 34 | 2010.11.29 | 문서번호: 14977941
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.29

런닝머신으로 달리는것보다 빠르게 걷는게 허벅지살 빼는 효과를 볼수 있습니다 하기전에 스트레칭하시고, 줄넘기하고 나서 런닝머신 사용하는게 더좋아요

[무물보AI]
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